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アロマセラピーとは?

今回はアロマセラピーについてです。

アロマセラピーとは植物から抽出した香りの成分である精油を使って心や身体のトラブルを解消し、健康や美容に役立てていく芳香療法です。

紀元前より人々は植物の香りを利用し医療にも役立ててきました。古くはエジプトのミイラ作りにアロマオイルが防腐剤として利用されていたとされています。

また、古代ローマでも薬草を使用し病気の治療に使っていたようです。

現在のように化学薬品がない時代にも人々は植物の力を借りて生活していたのですね。例えばブラックペッパーやペパーミントは胃の消化を助ける働きがあることは経験したことがありますよね。

現在でもフランスやベルギーなどではアロマセラピーは医療行為として認められ、医師がアロマオイルを処方しています。

鎮痛、抗菌、鎮咳、消化促進、鎮静、消炎、防虫効果など多くの効果があります。

様々方法でアロマオイルを利用し、効用を役立ててもらいたいと思っています。